Dietetyczna sałatka- w takim wykonaniu na pewno jeszcze nie jadłaś. Jej wspaniały smak zachwyci cała Twoja rodzinę

W Polskich domach bardzo często podajemy różnego rodzaju sałatki. Poniższy przepis jest idealny dla osób, które są na diecie.

Ta pyszna sałatka idealnie komponuje się z daniami przyrządzanymi na grillu. Jest ona najlepszym dodatkiem. Posiada ona wiele witamin, oraz korzystnie wpływa na pobudzania metabolizmu. Dzięki niej Twoja waga na pewno się nie zwiększy.

LISTA POTRZEBNYCH SKŁADNIKÓW:

• Pół kg białej kapusty

• 2 obrane marchewki

• 2 jabłka

• 200 g selera naciowego

• 3 ząbki czosnku

• 200 ml jogurtu naturalnego

• Szczypta soli

• Łyżka oliwy z oliwek

• Dodatkowo ulubione przyprawy

WYKONANIE:

1.Używając tarki zetrzyj na dużych oczkach kapustę lub drobno ją posiekaj. Zrób tak samo z marchewką. Na tarce zetrzyj również jabłka oraz seler naciowy.

2.Do dużej miski przełóż wszystkie warzywa i je dokładnie wymieszaj. Zacznij przygotowywać potrzebny sos.

3.Do miseczki wlej jogurt naturalny oraz oliwę z oliwek. Do sosu dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, oraz przypraw do smaku solą, pieprzem oraz ulubionymi przyprawami. Wszystkie składniki bardzo dokładnie połącz ze sobą. Gotowy sos wlej do miski z warzywami i całość dokładnie wymieszaj.

4.Wszystkie warzywa muszą być bardzo dobrze pokryte sosem. Przygotowaną sałatkę włóż do lodówki na około 1 godzinę. Najlepiej przechowywać sałatkę przez całą noc. Smacznego!