Dokuczliwe podrażnienia wątroby, trzustki i nerek złagodzisz w bardzo prosty sposób. Wystarczy pić codziennie te zdrowe soki

Wszyscy doskonale wiemy że dobre zdrowie, to prawidłowe funkcjonowanie wątroby, nerek i trzustki. Każdy z tych narządów, odgrywa dla organizmu ważną rolę, a bez nich nie da się zwyczajnie żyć. Trzustka i nerki, oczyszczają organizm z toksyn i regulują ciśnienie krwi, wspomagają układ hormonalny i produkcję witaminy D.

 

Aby zapewnić sobie zdrowie i wspomagać swoje narządy codziennie, pij soki na które przepisy znajdziesz poniżej. Spróbuj i dbaj o swoje zdrowie. Oto one:

 

Aloes, chlorofil i cytryna – na podrażnienia i stany zapalne

Sok, skutecznie wspomoże wątrobę w oczyszczaniu organizmu z toksyn a także zniweluje stany zapalne i podrażnienia przewodu pokarmowego. Chlorofil, bez problemu kupisz w sklepie ze zdrową żywnością lub w aptece.

 

 

POTRZEBUJESZ:
  • 250 ml letniej wody
  • 1 łyżka chlorofilu
  • sok wyciśnięty z średniej cytryny
  • 3 łyżki soku z aloesu (kupisz w aptece) lub miąższ ze świeżego aloesu

 

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Do wody, dodaj sok z aloesu i wyciśnięty z cytryny sok (sparzonej wcześniej). Na koniec, dodaj chlorofil i dokładnie wymieszaj. Pij codziennie rano.

 

 

 

Burak, pomarańcz i marchew – bogate w antyoksydanty i witaminy

Takie połączenie, to doskonały koktajl oczyszczający organizm z zalegających toksyn. Marchewki dostarczają witaminę A, pomarańcze są bogatym źródłem witaminy C. Buraki natomiast, to spora dawka łatwo przyswajalnego żelaza.

 

 

POTRZEBUJESZ:
  • 250 ml letniej wody
  • 1 pomarańcza
  • 1 średni burak
  • 2 marchewki

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Marchewki i buraka obierz ze skórki, tak samo pomarańczę. Potem, pokrój na mniejsze kawałki i zblenduj wszystko z wodą.
Sok, pij każdego dnia przed śniadaniem.

 

 

 

Marchewka, seler naciowy i czosnek – na stany zapalne

Sok, przygotowany na bazie tych warzyw, wspomoże pracę trzustki, zadba o wątrobę, oczyści nerki i złagodzi stany zapalne. Pamiętaj, że czosnek to od lat znany na świecie, naturalny antybiotyk, z którym nie należy przesadzać. Polecam, jeśli jesteś miłośnikiem ostrych smaków.

 

 

POTRZEBUJESZ:
  • 250 ml letniej wody
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 średnie marchewki
  • łodyga selera naciowego

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Wystarczy tylko obrać i umyć warzywa, a następnie zblendować je z wodą. Gładki koktajl, pij na dobry początek każdego dnia.

 

 

 

Jabłka i siemię lniane – moczopędne i regenerujące

Ze względu na właściwości moczopędne, siemię lniane reguluje pracę jelit i żołądka oraz doskonale oczyszcza organizm. Bardzo często, zalecane jest dodawanie go do sałatek lub jogurtu. Bez problemu, kupisz je w sklepach spożywczych lub ze zdrową żywnością.

 

 

POTRZEBUJESZ:
  • 1 szklanka letniej wody
  • 2 jabłka (według uznania)
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Wybór jabłek do przygotowania tego soku, zależy od Twoich preferencji. Nadają się zarówno słodkie jak i kwaśne odmiany. Obierz je ze skórki i usuń nasiona, a następnie dodaj wodę, siemię lniane i zblenduj. Pij codziennie na śniadanie.

Gęstość przygotowywanych soków, możesz dowolnie regulować. Wystarczy tylko dodać mniej lub więcej wody. Na zdrowie!

 

Nie zapomnij podzielić się tym przepisem z rodziną i przyjaciółmi, a z nami swoimi wrażeniami!
error: Content is protected !!